Как стать счастливой и довольной собой?
Отпустите контроль.
Отпустите чувство вины.
Остановите негативный разговор с собой.
Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей - людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства.
Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.
Перестаньте сопротивляться переменам.
Не ставьте ярлыки.
Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.
Отпустите чувство вины.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.
Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.
Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей - людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства.
Откажитесь от критики.
Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответствуют вашим ожиданиям. Мы все разные.
Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.
Перестаньте претворяться и быть тем, кем вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.
Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.
Не ставьте ярлыки.
Перестаньте ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете. И постепенно открывайте свое сознание новому.
Надежда - это хорошие советы. Я думаю, что каждый кто ими, воспользуется станет счастливым.
ОтветитьУдалитьНадежда, здорово! Отличная тема! Вы собрали все необходимые звенья в одну Цепочку.
ОтветитьУдалитьКаждый пункт - это отдельная тема. Я предлагаю вам РАСШИРИТЬ РАМКИ. И продолжить эту тему более детально, Думаю, это заинтересует многих.
Надежда, желаю Вам Успеха!
Большое спасибо, Ольга за комментарий! Мне приятно , что моя статья оказалась полезной.
ОтветитьУдалитьБольшое спасибо, Лидия! Учту все Ваши рекомендации и продолжу дискуссию, если это будет интересно читателям.
ОтветитьУдалитьНадежда, великолепно! Все четко по пунктам и я согласна с Л Арефьевой нужно продолжить более детально Успехов вам и удачи!
ОтветитьУдалитьНадежда, отличные советы. Мы часто распыляем себя на ненужные вещи и мысли. Главное контролировать себя, свои мысли и действия. СПАСИБО!!!
ОтветитьУдалитьНадежда, бывают такие ситуации, что если позволить другим делать, что им вздумается, уж извините меня, но тут надо контролировать, действия бывают выходят за границы...морали и даже закона.
ОтветитьУдалитьТак что контроль нужен всегда